Description

Zdrowe gotowanie by Ann

Jesteś tym, co jesz…

Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć.
170 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to prosta droga do sukcesu. Znajdziesz tu zarówno propozycje na codziennie śniadania i obiady, lekkie koktajle i desery, a także przepisy na specjalne okazje i świąteczne potrawy. 

ANNA LEWANDOWSKA

Absolwentka Wychowania Fizycznego na warszawskim AWF i studiów podyplomowych. Z wykształcenia menedżer sportu oraz specjalistka do spraw żywienia. Trenerka personalna, w tym certyfikowana trenerka TRX, Insanity. Posiada także certyfikat Jillian Michaels. Uczestniczka licznych specjalistycznych szkoleń oraz konwencji polskich, jak i zagranicznych. W zakresie zdrowego odżywiania współpracuje z wieloma sportowcami. Autorka Książki, „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską” oraz dwóch DVD z treningami dla każdego – „Karate Cardio”oraz „Karate Cardio Military”.Sport obecny jest w jej od wielu lat. Anna jest zawodniczką Karate Klub Pruszków (2 DAN). Od 2007 roku reprezentuje Polskę w karate tradycyjnym. Na swoim koncie ma 38 medali – Mistrzostw Polski, Europy i Świata oraz tytuł Mistrzyni Świata w kumite drużynowym.

Zdrowie i diety

nattokinaza działanie na organizm, jakie tabletki na ból głowy w ciąży, krem na rany, antybiotyk a covid, szczoteczka soniczna do zębów dla dzieci, leki na wymiotowanie, jalapeno wlasciwosci, suplement diety odchudzanie, na odpornosc u dzieci, gaza na rany

yyyyy